这些决定孩子未来的关键能力，在家庭教育中就能轻松培养

有自信力的小孩，豁达不放弃。

第三，是执行力，能够自我管理，自我激励，有能力设定个人和学业目标，并为之努力。

网课上，没有老师在课堂上那样严格的监督，没有父母在身边的督促，孩子仍然能够设定目标，设定日常常规，专注认真，按照计划完成任务，具有自律的能力，而不是他律。

有执行力的小孩，行动不拖延。

第四，是社会力，指换位思考，与他人共情的能力，包括那些来自不同背景和文化的人。有能力理解社会和道德的行为准则，了解家庭，学校，和社区的资源和支持。

如果前三个方面更关注于我与自己的关系，从第三个方面起，将进入到与他人、社会的关系。

疫情初期，我们如何看待武汉人，是否能够换位思考，带着同理心去解决问题。中国的抗疫成功，离不开中国人强烈的社会意识，对于社会和道德行为准则的认同于执行。

己所不欲勿施于人。一个有同理心的人，大约不会事事都以自己为中心，不懂得换位思考，接纳差异。

有社会力的小孩，仁爱不自私。

第五，是沟通力，是指与不同个人和团体建立并保持健康的有益的关系的能力。有能力清晰沟通，有效倾听，与他人合作，抵抗不当社交压力，建设性地进行冲突协商，有需要时寻求并提供帮助。

当孩子和同伴在一起的时候，能够有效地沟通，而不是一言不合就通过暴力或者逃避来解决问题。

当我们和同事遇到矛盾的时候，能够相互理解，从倾听彼此开始，不卑不亢地表达感受和需求，协商共赢。

一个善于沟通，会建立关系的人，通常是团队里受欢迎的人，也是领导力的必要能力。

有沟通力的小孩，会交友不打架。

最后，是思辨力，指基于道德标准，安全问题，和社交准则，对个人行为和社会交往做出有建设性的选择的能力。能够对不同行为的后果进行现实性的评估，并考虑自己和他人的利益。

这是前五个方面的能力最终落地到实践的部分。

当孩子回到校园需要每天戴口罩的时候，

当孩子遇到校园霸凌的时候，

当同伴力邀，来，吸一口烟吧，

思辨力帮助孩子做出负责任的巨大。

一个负责任的人，也是一个既尊重自己也尊重他人的人，将在人生路上走得更远，更踏实，更有可能成功，让生命绽放。

有思辨力的小孩，拎得清不犯浑。

以上六大能力：情绪力，自信力，执行力，社会力，沟通力，和思辨力，是对社会情感学习(SEL，Social Emotional Learning)的浅显解读。

社会情感学习不是学校里的一门核心课程，但是却是所有课程的核心。

根据美国学术、社会和情感学习协同会（CASEL），这些技能包括“理解并管理情绪，设定并达成积极目标，感受并对他人表达同理心，建立并维护积极的关系，做负责任的决定。”

经济与合作发展组织（OECD）的研究发现，具有良好社会情感技能的年轻人更能够：

获得更好的学习成绩

收入更高，工作更好

身体健康

快乐

活跃

更多参与社区活动

研究数据表明，社会情感学习让孩子们：

对于自己/他人/学校的态度提高9%

亲社会行为提高9%

学业成绩提高11%

问题行为减少9%

情绪困扰减少10%

社会情感学习不仅仅帮助孩子掌握学业和工作成功的技能，而且激发了人的内在力量和社会贡献。

在学校和班级里，老师可以通过简单易操作、但设计非常严谨的课程，在课堂上和孩子们展开社会情感学习的教学活动。

从幼儿园到高中，主动地、预防性地教学生们社会情感学习能力，让孩子们能够正确判断是非；同时培养孩子们的执行能力，成为一个高效率的人，包括如何倾听、记忆、遵循正确的指示，真正专注于手头的任务而不分心等。

社会情感学习应当以不同的递进形式实施，从专门的社会情感学习课程，融入到学科教学，再到教师改变教学方法，以及学校调整整体战略，以期建立起社会情感学习的大环境的文化和氛围。

这几个相互交织的阶段，从使用工具，到实施项目，最后到融入学校的文化，是一个从“用”（USE），到“做”（DO），最后到“成为”（BE）的过程。

因此，在学校里，有效的社会情感学习并不仅仅是一门课程，而是一个教育变革的过程。

不仅限于学校，社会情感学习完全也应该从家庭开始，每一位父母都有责任与义务提升孩子的社会情感技能。

这是因为，父母和家庭是影响儿童社会情感学习能力的最初的、也是最主要的因素，是帮助孩子发展社交和情感知识的关键合作伙伴与源地。

父母可以亲身示范孩子应当掌握的技能、态度和行为。当孩子进入校园，父母也可以成为学校社会情感学习的重要倡导者。

寒假来临，如何在家庭里关注孩子的社会情感学习？

其实，社会情感学习，归根结底是“人之为人”的教育，在中国传统中，“学”，即学做人，是从“洒扫应对进退”开始的。

不积跬步无以至千里，今天的父母，可以从下面这两个小处入手，不仅仅奠定孩子社会情感能力的基础，而且也会让这个寒假更顺利：

1. 常规

常规是生活、工作中做事情的顺序。

比如，学校里的课程表是常规，每个人都知道这一天的课程安排，老师和同学都按照课程表来上课，做操，放学。家里的常规包括起床的步骤，写作业的安排，睡觉前的准备，等等，只不过我们通常不大会在意而已。

常规对于孩子的重要性不容忽视：

一是生活有规律，起居有时；

二是培养孩子的生活自理能力，

三是孩子从小就建立时间管理的概念，形成自律，

最后，常规帮助孩子，特别是年幼的在环境、日常生活发生改变时，减少不确定性，建立安全感。常规培养孩子的执行力和自信力。

我们来看看一位幼儿园孩子的妈妈，是如何帮助孩子建立寒假期间的睡觉常规的：

妈妈和孩子轻松愉快地坐下来，妈妈带着真正的好奇，问，“我们每天睡觉前需要做什么准备，才能保证我们9点关灯睡觉？”

孩子说，“讲故事，洗澡。”

“还有呢？”

“刷牙。”

“还有呢？”……

孩子一边说，妈妈一边用图画加文字把它记录下来。

然后妈妈请孩子排列下，睡觉前有这么多事情要做，我们先做什么，后做什么？(培养先后顺序的逻辑思维)。

有了这个草稿，妈妈建议，“你愿意做个自己的常规表吗？这样我们就可以知道睡觉前该做什么了。”

孩子高兴地拿出彩笔，把需要做的事按顺序画下来(多好的手工创意!)，还给每件事画了个时钟。孩子和妈妈一起装饰常规表，把它贴到卧室墙上。耶！

不过，前往不要以为这样就万事大吉了。到了该洗澡的时间，娃可能还在兴致勃勃地玩玩具，丝毫没有停下来的意思。考验妈妈的时刻到了。

妈妈走过去，把孩子带到常规表前面，指指常规表，又指指墙上的挂钟，用询问的眼神望着孩子，居然，妈妈没有说一句话。

孩子看看妈妈，说，“可是我还想玩。“

妈妈和善而坚定地问，“常规表上的下一项是什么？“

孩子不情愿地说，“洗澡。“

妈妈点点头，伸出手，邀请孩子去浴室。

孩子撅着嘴跟妈妈走了。即便孩子面带懊恼，妈妈仍说，“谢谢你遵守常规！“

常规可以从一件小事，拓展到一整天，乃至整个假期的安排。不必急着一下子把所有的事情都排出常规，每一个常规孩子都需要通过练习慢慢适应的。一点点来，先从容易的开始，比如先建立睡觉常规，再挑战家庭作业的常规，再建立暑假生活的常规。

记住，完成比完美重要。

2. 家务活

在今天的社会，我们往往更关注于如何把孩子培养成精英，一切以孩子为中心。在孩子唯我独尊的家庭环境下，孩子原本的利他之心可能被自私自利淹没，怎么有可能关心他人，助人为乐？

因此，父母首先需要在观念上认识到社会力的重要性，小心呵护孩子利他之心的萌芽，有意识地为孩子创造贡献的机会。

我们如果看不到生活中让孩子贡献的机会，把它当作鸡毛蒜皮的小事，甚至是烦人的琐事，要么觉得麻烦自己就做了，而不给孩子机会；要么担心孩子做不好，替孩子做了，就难以创造孩子社会力成长的空间。

在家庭中，培养孩子合作与贡献的最好机会是家务活。

如果把家庭比做小社会，每个家庭成员都有机会通过家务活为家庭做出贡献。家务活是家庭成员共同承担的任务，家务活培养孩子动手的能力，对家庭的责任感，是对家庭的贡献。共同完成的家务活则为家人提供合作的机会。

立爱自亲始，社会力的培养要从服务家庭的家务话开始。

家务选择轮帮助我们以有趣的方式创造合作与贡献的机会。

1. 全家人坐在一起，头脑风暴家里都有哪些家务活。比如收拾餐桌，洗碗，倒垃圾等。家务活的数量和家庭人数一样，这样每个人都可以贡献，做一份工作。

2. 找两个一次性纸盘，一大一小，根据家庭里的人数划分纸盘。比如家里有四个人，就由中心等分成四份。

3. 在小盘子上，每份写下一个家务。大的纸盘，在边缘不被小盘子遮住的地方，每份写下家人的名字。

4. 把两个纸盘中心重叠，用一个大头针穿过两个纸盘的中心，扎在软木板或者墙上，家务选择轮就做成了。

5. 旋转小纸盘，分配工作。如果孩子小，选到了难度高无法完成的工作，可以寻求家人共同完成，也可以交换。好啦，我们的家务活分工就这样愉快地决定啦！

6. 每周旋转纸盘，重新分配工作，这样每个人都有机会轮换。

家务选择轮盘

家务活是家庭成员的责任和义务，是家庭正常运转所必须的，每一份工作都重要，每一个人都能够贡献。

有一段时间，我的家务活的任务是洗碗。可是工作很忙，我连着三天没有洗碗。

到了第四天吃饭的时候，家里已经没有干净的筷子了。我心怀怨气责备先生。他淡定地说，“亲爱的，我可以替你洗碗。不过，你的归属感价值感还要不要了？”

我猝然警醒，一边洗碗一边思考。孩子不也是如此吗？父母要给给孩子服务家庭、服务他人的空间，这样他才更有能力把责任、关爱传递出去。

家务选择轮盘

经济合作与发展组织在报告中写道：“认知能力无法弥补社会情感技能的缺失， 人们需要两者兼具，让生命绽放。”

可以肯定的是，具有良好社会情感技能的人，不会成为空有一身本事，却不知道为何活在世上的“空心人”，也不会成为精致的利己主义者，因为他们有勇气，会合作，是内心有力量，有社会情怀的未来公民。

社会情感学习是一个需要全社会关注和努力的系统工程。儿童和成人在平等尊重的关系的基础上，在学校和家庭建立学习共同体。在学习共同体中，父母、老师等成人既是引导者、领导者，自身也是学习者，和孩子共同成长。

参考资料：

http://www.oecd.org/education/ceri/social-emotional-skills-study/

Source: Durlak, J.A., Weissberg, R.P., Dymnicki, A.B., Taylor, R.D., and Schellinger, K. (2011).

The Impact of Enhancing Students’ Social and Emotional Learning: A Meta-Analysis of School-Based Universal Interventions. Child Development, 82, 405-432.

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。